Kurs adresowany jest do osób posiadających wykształcenie minimum średnie, o dowolnym profilu zawodowym. Szczególnie predysponowani są fizjoterapeuci, terapeuci zajęciowi, pielęgniarki, nauczyciele, trenerzy rekreacji, opiekunowie osób starszych i niepełnosprawnych, leśnicy, przewodnicy turystyczni, psychologowie, psychoterapeuci, właściciele/pracownicy gospodarstw agroturystycznych.
Celem kursu jest podniesienie kompetencji pracowników sektora opieki zdrowotnej, edukacji, turystyki zdrowotnej w zakresie profilaktyki chorób cywilizacyjnych w różnych grupach wiekowych. Kurs przygotowuje do praktycznego prowadzenia terapii lasem, której głównym celem jest wielopłaszczyznowy wpływ na dobrostan człowieka, przeciwdziałanie negatywnym skutkom wielkomiejskiego trybu życia obfitującego w liczne stresory.
Program kursu został opracowany zgodnie z wytycznymi Forest Therapy Institute.
Oferta szkoleniowa obejmuje 60 godzin dydaktycznych, w tym 72% stanowią zajęcia praktyczne. Zjazdy weekendowe (piątek-niedziela) realizowane są w formie mieszanej – zajęcia w kontakcie bezpośrednim, w tym zajęcia terenowe, oraz zajęcia on-line.
Zajęcia prowadzą: certyfikowane przewodniczki kąpieli leśnych i inni specjaliści (leśnik, fizjoterapeuta, psycholog, ratownik medyczny, terapeuta zajęciowy).
Warunki ukończenia kursu i otrzymania zaświadczenia wydanego na podstawie § 18 ust. 2 rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 18 sierpnia 2017 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2017, poz. 1632):
- 85% obecności na zajęciach
- zaliczenie testu z całości materiału
- zdanie egzaminu praktycznego
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe przed każdymi zajęciami w formie tradycyjnej i elektronicznej.
Liczba godzin: 60
Czas trwania kursu: 10 dni
Zajęcia odbywają się w 12-15 osobowych grupach, w formie stacjonarnej w Olsztynie i jego okolicach.
Program kursu
I. Prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą – wprowadzenie
- Czym jest shinrin-yoku, historia kąpieli leśnych.
- Stopnie szkolenia (przewodnik kąpieli leśnych, terapeuta lasem).
- Mechanizm działania kąpieli leśnych na organizm człowieka.
- Skuteczność terapii lasem w świetle badań naukowych.
II. Techniki pracy terapeuty lasem
- Komunikacja interpersonalna, facylitacja.
- Elementy treningu Jacobsona, Schultza, elementy terapii poznawczo-behawioralnej, techniki wyobrażeniowe, mindfulness.
- Podstawy metody SI (Integracja Sensoryczna).
- Terapia oddechowa.
- Ludoterapia, arteterapia.
III. Znajomość regionu
- Rośliny leśne – podstawy morfologii, zasady tworzenia zielnika.
- Rozpoznawanie gatunków drzew i roślin zielnych.
- Dziedzictwo kulturowe regionu.
IV. Praktyka terapii lasem
- Zasady prowadzenia kąpieli leśnych (wybór miejsca do kąpieli leśnej, 5 kroków do shinrin-yoku, tempo spaceru).
- Leśne zaproszenia (ćwiczenia mające na celu pogłębienie uważności i kontaktu z naturą).
- Pokazowa kąpiel leśna.
- Lasoterapia dla osób aktywnych zawodowo.
- Lasoterapia dla osób starszych.
- Edukacja leśna dzieci.
- Shinrin-yoku w warunkach domowych.
V. Bezpieczeństwo terapii w lesie
- Zasady korzystania z lasów – regulacje prawne.
- Pierwsza pomoc (w warunkach leśnych).
- Sposoby radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia (załamanie pogody, kontakt z dzikimi zwierzętami).
- Jadalne i trujące gatunki roślin.
- Jadalne i trujące grzyby.
- Kontakt z dzikimi zwierzętami.
Cena: 5000 PLN
AMBItion 